休むのも勉強

・・・と、怪我するたびに自分に言い聞かせてきた言葉。

おはようございます。
昨日は痛みで３時くらいまで寝れませんでした。でもこいう経験を何度もしてるから自分なりに工夫してました。あまりこういう経験はよろしくないけどね。。。

今日は朝早く起きて毎週土曜の日課の散歩＋カフェをしに外に出ました。カフェまでは徒歩５分くらいなのに帰ってきたら足が痛い痛い（笑。正確には膝横のちょっとしたの所。
階段登るのにも痛みが出てきた。
しっかり休むべきだし休もうと思うんだけど体動かしてないと不安になってしまう。。。
でもちゃんと休んで治療しないと良くならないし・・・。
この休みをプラスに変えないとね！やるべき事は沢山あるはず!!!

じゃぁ！

トシより